发烧热敷还是冷敷？这个问题可能许多人都会陷入一个误区，因为发烧了就必须降温，而要降温自然应该冷敷。其实这不是绝对的。当然，物理降温是高烧的首要措施，如果高烧，冷敷的话的确有助于降温。这时候可以用瓶子冻点冰，然后在外面裹上一层毛巾，将其放置在大血管流过的地方，是有助于降温的。但是，冷敷有禁忌，比如心前区、脚心或者是男性阴囊等部位是不能用冰的。

其实，不光冷敷可以降温，热敷同样也可以。很好的热敷方法就是用温水或者是热毛巾擦拭全身，重点拭擦大血管流过的地方，能带走很大一部分热量。而且和冷敷相比，热敷不存在禁忌。

看到这里，你可能已经知道了，发烧热敷还是冷敷这取决于你，其实两种方法都可以达到降温的目的。功效的话，肯定冷敷很佳，要选用热敷的话，记得必须用擦拭的方法进行。